イチゴにカビが…
朝ごはんに食べようと楽しみにしていたイチゴにカビが生えてました
前にサクランボにカビが生えてしまったのを教訓に、
「イチゴも早く食べなきゃダメかな～？」
なんて思っていましたが、買った次の日にもうカビが生えるなんて…（泣）
油断してました
イチゴはラップして冷蔵庫の野菜室に保管しておくといいらしいです。
早めに食べましょう
太りたい人にとってのイチゴ効果といえば、
『貧血予防』
ですね
イチゴに多く含まれる「葉酸」は血を作るビタミンと言われています。
「立ちくらみがヒドイ…
」
っていうガリガリの人はレバーなどの鉄分と一緒にイチゴも食べましょう
ビタミンＣ、食物繊維の豊富なイチゴは風邪予防にも効果がありますよ
健康的に太るためには健康な体でなければいけません
参照：「健康的に太る方法 」
食べ物の質に気を配ることも健康的に太る方法なのです
参照：「太りたい人の食事の質 」