忙しい…![]()
とっても有難いコトですが、このところずっと忙しいです![]()
時間がつくれません![]()
私は、
「飲みと海の誘いは断らない」
を、モットーに生きてるんですが、あやうく飲みの誘いを断りそーなほど時間がつくれません![]()
海の誘いはもうだいぶ前から断るコトが多々あります。ゴメンナサイ(笑)
それでも忙しさに負けるのはイヤなのでジタバタしてます![]()
みなさん忙しいとは思いますが、太りたい人は筋トレと睡眠の時間は確保して下さいね。
健康的に太るためにはどちらも欠かせませんから![]()
健康的にキレイに太りたい人は、できれば3日に一度の筋トレ、毎日6時間以上の睡眠(23時前に寝るのがベスト)を心掛けてください![]()
参照:「太りたい人の肉体改造 」「睡眠で太る方法 」
忙しさに負けないで頑張りましょう![]()