もうすぐ2月も終わりですね。
昨日の夜は風が冷たく寒かったですねー
風邪など引かないように気をつけてください。
さて、
相変わらず食べることに全く興味を持てないワタクシですが、この前、久しぶりに新しいお店にチャレンジしました
「東京純豆腐 」
スンドゥブという料理らしいのですが、
「豆腐をメインとした韓国の鍋料理の一種」
だそうです。
白いご飯と豆腐とスープの相性が抜群で、超大盛りで頼んだライスにさらにお代わりまでしちゃいました
豆腐料理なのでカロリーは低いのですが、その分、白米をたくさん食べれば太りたい人にとって立派な太るための食事になります
参照：「太りたい人の炭水化物 」
しかも豆腐は高タンパクですから、健康的に太りたい人には欠かせない栄養素になります
運動しながらキレイに健康的に太りたい人は、普段の食事からタンパク質を意識して摂りましょう
参照：「太るには五大栄養素 」
スンドゥブは、
「また食べたいっ！」
って思える美味しい料理でした