私は毎朝、録画してあるお笑い番組を見ながら出掛ける準備をします。
撮りためてあるものからランダムに見るのですが、この前見た「めちゃイケっ」で面白い企画をやってました
それは、
“ガリガリで痩せすぎなナイナイの矢部浩之を太らせる”
という企画。
彼は身長173センチ、ウエスト72センチ、体重52.5キロ…。
かなりの痩せすぎである彼を1週間で標準体重である66キロまで太らせようと、ありとあらゆるものをメチャメチャ食べさせます
24時間で6821kcalを摂ったり、かなり無茶な食生活で、結果的に4日間で5キロ体重が増えてました。
ガリガリの人でも無理やり食べ物を詰め込めば太るんですね
でも体重は増えても見た目にはガリガリで、腹周りだけが少し太くなってました。
不健康な太り方ですね
太りたい人は無茶な食生活で急激に無理やり太ろうとしてはいけませんよ
不健康に太りますし、食べる量を増やして急激に太っても、食事の量をもとに戻せばまたすぐに痩せてしまいますから。
健康的に太りたい人は、計画的な運動と食事を続け、筋肉で太りましょう
筋肉で太る方法が一番確実できれいに太る方法です
参照：「筋肉で太る方法 」
わざわざスポーツジムに通わなくてもできる筋トレもたくさんありますから
参照：「家で筋トレして太りたい 」
明日、2月18日（土）の夜7時から2時間スペシャルで最終的にどれだけ太れたか放送するみたいですよ。
興味のある人はチェックしてみてください。
まぁ、あくまでお笑い番組ですから太りたい人の参考になるかは分かりません