太りたい人にとって代表的な健康食品と言えばプロテイン
太りたいと願う人は過去に一度は飲んだ経験があると思います。
好き嫌いは置いといて、健康的に太るために是非おすすめしたいプロテインですが、どんな物を選んだらいいのでしょう
各メーカーからおそらく100種類を超える数のプロテインが出ていると思われます。
太りたい人のプロテイン選び
その
『原材料』
太りたい人は「ホエイプロテイン」を選びましょう
人体に必要な必須アミノ酸を全て含んでいる上、運動によって失われやすい分岐鎖アミノ酸（BCAA）が豊富です。
その
『精製方法』
太りたい人は「WPI/CFM」（ホエイプロテインアイソレート/クロスフローマイクロフィルトレーション）を選びましょう
精製方法によって違うタンパク質含有率、有効栄養素の残留率ですが、高い水準で維持しています。
味や値段も大事ですが、まずは最低限の基準として上記の二つを頭に入れてプロテインを選びましょう
参照：「太るプロテインの選び方 」
太りたいけどプロテインがどうしても苦手
って人はこちら→「プロテインを使わずに太りたい
」