ついこの前、久しぶりにガッツリ朝まで深酒してしまいました
ぐでんぐでんになりながらも奇跡的に家までたどり着き、気絶するようにベッドへ一直線…。
二日酔いでは収まらず、三日酔いまで経験し、当分お酒は止めとこうと深く反省…。
と、それから何日も経ってない昨日、豚トロなどを肴にビールを美味しく頂いてきました
さすがに日本酒は我慢
なぜって今日も飲み行くから
夏はビール
冬は熱燗
サイコ～ですね
でも
太りたい人はアルコールはできるだけ控えましょう
アルコールは筋肉を壊します
太りたいといくら筋トレを頑張っても、アルコールの過剰摂取はせっかく付き始めた筋肉を破壊してしまうのです
くれぐれも私のように無茶なガン飲みはしないでください
二日酔いなんてもってのほかです
さらに、痩せている人の胃腸はそんなに強くないですから、冷たいものの飲み過ぎはよくありません。
下痢してたら太れません…
お腹の弱い人はこちら→「すぐお腹を下すけど太りたい 」
アルコールは消化にも悪影響を及ぼしますから、太りたい人は適量を心掛けましょう
参照：「アルコール摂取で消化が遅くなる 」