花金ですね
最近はあまり聞かない言葉ですけど
今日みたいに暑い日が続くと、ビールがうまくて夜が待ち遠しくなりますね
まだまだ残暑が厳しいですけど、酒でも飲んでパァ～っと乗り切りましょう
でも太るための筋トレをした日はアルコールを摂っちゃダメですよ
アルコールは筋肉を分解しますから。
普段も、太りたい人は二日酔いになるほど飲むのは控えましょう
筋トレをしない日でも翌日まで身体にアルコールが残るくらい飲んでしまうと、太るコトに影響します
超回復を意識した太るための筋トレのリズムも狂いますし、直接筋肉の成長にも悪影響を及ぼします。
飲み過ぎると胃腸にも悪く、お腹を下しますよ
参照：「すぐお腹を下すけど太りたい
」
太りたい人はある程度太るまで、無茶な飲み方は避けて、ほどほどにしてください
週末、ストレス発散、明日への活力のために“明るいお酒を適量”でいきましょう
ストレス社会を生き抜く太りたいあなたへ→太れない原因「ストレス 」