夏復活
暑いですね
今日、昼にマック食いました
ビッグマック
のキャンペーンが始まったので。
ポテトと飲み物のSSセットで390円
安いっ
ファーストフードは太る食べ物だというイメージがありますが、太りたい人はハンバーガーやポテトで太ろうとしない方がいいですよ
太れますが、健康的に太りたい人にはおすすめしません
ファーストフードの危険性その１
栄養価がない
塩分と脂肪のハンバーガー、炭水化物のポテト、砂糖たっぷりのコーラ。このセットで摂る約1000kcalに、食事として必要とされている栄養分はほとんどありません。
ファーストフードの危険性その2
塩分・脂肪を摂りすぎる
ハンバーガー＋ポテト＋ドリンクのセット1食で、成人が1日に必要な塩分の半分、脂肪はほぼ1日分摂れてしまいます。1日１食このセットを食べると、塩分と脂肪の過剰摂取になります。
ファーストフードの危険性その3
中毒性がある
ネズミに、ソーセージ・ベーコン・チーズケーキが原料の餌を与え続けると中毒症状となります。
このネズミは、例えばこの餌を食べるときに電気ショックを与えられても苦痛に耐えて食べ続け、またこの高カロリーの餌がなくなり、他の健全な餌だけになった場合は餌を食べなくなったという動物実験の結果があります。
それでもファーストフードで太りたい人はこちら→痩せすぎの人が太る方法「ファーストフードで太る方法 」
マックは美味しいですけど、ほどほどにした方が良さそうです。
健康的に太りたい人はお米中心の食生活でいきましょう
参照：「太りたい人の炭水化物
」