太らない体質だと思っているガリガリの人に質問です
「痩せない体質だと思っている太ってる人に、痩せるためのどんなアドバイスをしますか？」
・食べる量を減せばいい
・運動をしなさい
・間食、甘いものは禁止…etc
おそらくこういったアドバイスをしますよね。
さらに質問です
「そのアドバイスを全て受け入れてきちんと実行しているけど、それでも痩せない人に、どんなアドバイスをしますか？」
・もっと食べる量を減らしなさい
・もっと激しい運動をしなさい
・甘いものは一切禁止、飲み物も水だけ…etc
なんかつらそうですね…
これで痩せれればいいですけど…
太らない体質だと思っている人はこんなやり方しちゃダメですよ
太りたいからといってムリしてしまう人もいます。
・もっと食べる量を増やしなさい
・もっと激しい筋トレをしなさい
・もっと間食と甘いものを摂りなさい…etc
これは間違った太る方法です
正しい食事と運動をしているのに太れない人は、太れない原因をもう一度見直してください
参照：「太れない原因 」
穴の空いた入れ物にどれだけ頑張って水を入れてもいつまでたっても満タンにはなりません
見落とされがちな太れない理由はこちら→「噛み合せが悪いけど太りたい 」