昼間にブログを書く習慣に、と
思ったのですが、やはりムリでした。
今日はいよいよあげられそうもなく
先に書きます。
なぜ夜中に書くかって
宵っ張りであることと
誰も連絡してこないからで
(例外はもちろんありますが、
それはプライベートな、
クローズな人のみ許される)
静かで集中できるからです。
執筆も夜中です
で、なおざっぷ。
以前
インストラクターをしていたので
ひととおり揃っています。
これは、パワーベンチ。
腹筋背筋。
横にあるのは読めてない本(;^_^A
ダンベル5キロ
グッドモーニングとか用。
これでバタフライはキツイ。
あ、髪乾かしてないかもしれない
そうです、パジャマです。
↑変なおじさんみたいになった
家だよーという事がわかるように。
これ、エアロバイク。
普段は上着がかかっていてw
使うときどけます。
でもこれ、
コントローラーが壊れてしまって
新しいのがほしいところ。
ペダルは負荷がなくてもソコソコ重いし
汗もかきます。
コレは中にグラスファイバーが入ってます。
だからかたくて弾力があります。
内転筋や大胸筋。
腹筋背筋もできないことはないです。
他にもあるけど、飽きたのでやめ。
なおざっぷでは
甘いモノはオーケーです
↑原因これかなー？どーかなー？ちゃう！
さて、
絵コンテ書くからチオビタを
飲むと見せかけて
アタマにのせる！！
もはや眠そう。ね、、、むくない！！
皆様は
いい夢を
うし！やるで！！