欲望は程々にね。

傷ついた成長細胞？を回復させる為に、
睡眠は最低６時間。

てことは
21時に帰宅し、
22時に就寝。
4時に起床し、
6時半に出発。

非常に無駄がない。
わかっていても、ダラダラしてしまう事が99.9%…。
あとは、習慣にすることだ。

成長細胞？は傷ついたままだと記憶が定着しなかったりすると言う事だろうから、
しっかり睡眠とった方が
結果的に、生産性があがるはず。

しかし、わかっていても、ダラダラしてしまう事が99.9%…。

私はまだまだ、
欲望をコントロール出来ていないのです。