先週も稽古はあったんですが、精神的にどうしてもブログを書くことができませんでした。
今週は漸く持ち直しましたので、こうして書けてます。
本日は、ラマダン期間中ということもあり、まずは先生宅で朝食（夕食）をいただきました。
ラマダンをすると身体が軽くなるということで、一度試してみたい気もしますが、日中に飲食できないというのはキツイですよね。
その反動で夜食べてしまいそう。
その後、カナダ人内弟子のXさんと稽古
■ジャブに対して布でのトラップ、アウトサイド、インサイド
ワンツーに対してのトラップ
■ナイフに対しての布でのトラップ
■素手でのPulut
■ナイフに対して素手でのpulut
力抜きが重要
■コンディショニング
スネの鍛え
腕の鍛え
精神的な疲れが吹き飛ぶ、なかなかハードな稽古になりました。
19:30-21:30の稽古でした
ありがとうございました
