海外赴任前の健康診断で高血圧だと診断されました。
血液検査やその他何も問題ないのですが、血圧だけがヤバそうです。
ラーメン食べるの控えます。
さて、この日の稽古
■立禅
■合気揚げ
■崩し各種
先日話題となった力抜き方法ですが、11/3の稽古でYさんが解明し、Mさんが言語化してくれました。
ポイントは
①握られたらそこから人差し指を通じて力が押し出されるイメージ。
②人差し指は握らず、指さず、中間の状態でおいておく。
この手の形で明らかに持たれている意識、持っている意識双方が変わります。
特に持っている方は崩されていても、違和感を持たずに持ち続けようという意識が働き、容易にスムーズに投げられます。
聞けば少林寺拳法では、人差し指は柔法の際は使わないようにと教わるのだとか。
10:00-12:00までの稽古でした
みなさまありがとうございました