午前中の沖縄拳法に続き、夜は空鷹塾稽古。
沖縄拳法での空手の使い方を復習し、空鷹塾で復習し、型の分解に活かす。
というのは理想的なサイクルです
さて本日の稽古
【少年部】
■各種受け身
■Zuuトレーニング
■スキップ蹴り各種
■押し合い
■掛け手
■フォーカスミットへの蹴り
■大人への掛かり稽古
■平安初段
少年部がまた増えており、口コミへこの日も一名入門者が！
この日は9名でしたが、総勢11名の結構な大所帯となっています。
塾長ご指導お疲れ様です。
子供と親たちはスポーツ保険だけで、この空手を習えるありがたさをわかってほしいです
【一般部】
■午前中の沖縄拳法復習
■掴まない取手稽古
これは各種捕りに対して有効です
①平安初段の3-4挙動
②平安二段の初動作
③平安三段最終動作
④平安四段ギロチンチョップ
⑤平安五段袖引き
■下段払い追い突きの各種臨闘型
■フォーカスミットを胸に当ててナイハンチ突き
これもおさらいですが、背中の筋肉、肩甲骨を固定した状態で突きを行うとどの角度でも威力が出せそうな感触を得ることができました
塾長との会話の中で、これら空鷹塾で実施してきた分解や注意点、気づきを一度、再編纂しておきたいという話がでました。
ブログの稽古記録を読み返しても、
「あの頃はまだそこまでしか考えていなかったのか」
とか、
「なるほど、そうか！」
と気づきを忘れてしまっていることがあるので、一度きちんとまとめておきたいです。
問題は、わからないようにざっくりと書きすぎて、思い出せない文章もあるのが難点か。
19:30-23:00までの稽古でした
皆様ありがとうございました
沖縄拳法での空手の使い方を復習し、空鷹塾で復習し、型の分解に活かす。
というのは理想的なサイクルです
さて本日の稽古
【少年部】
■各種受け身
■Zuuトレーニング
■スキップ蹴り各種
■押し合い
■掛け手
■フォーカスミットへの蹴り
■大人への掛かり稽古
■平安初段
少年部がまた増えており、口コミへこの日も一名入門者が！
この日は9名でしたが、総勢11名の結構な大所帯となっています。
塾長ご指導お疲れ様です。
子供と親たちはスポーツ保険だけで、この空手を習えるありがたさをわかってほしいです
【一般部】
■午前中の沖縄拳法復習
■掴まない取手稽古
これは各種捕りに対して有効です
①平安初段の3-4挙動
②平安二段の初動作
③平安三段最終動作
④平安四段ギロチンチョップ
⑤平安五段袖引き
■下段払い追い突きの各種臨闘型
■フォーカスミットを胸に当ててナイハンチ突き
これもおさらいですが、背中の筋肉、肩甲骨を固定した状態で突きを行うとどの角度でも威力が出せそうな感触を得ることができました
塾長との会話の中で、これら空鷹塾で実施してきた分解や注意点、気づきを一度、再編纂しておきたいという話がでました。
ブログの稽古記録を読み返しても、
「あの頃はまだそこまでしか考えていなかったのか」
とか、
「なるほど、そうか！」
と気づきを忘れてしまっていることがあるので、一度きちんとまとめておきたいです。
問題は、わからないようにざっくりと書きすぎて、思い出せない文章もあるのが難点か。
19:30-23:00までの稽古でした
皆様ありがとうございました