3/9の稽古（上地流）

だいぶ日が長くなりましたね。
17:00の段階で道場に日が射しています。



本日は先生とマンツーマンの稽古になりました。

■準備運動
■補助運動
■補強
■サンチンと鍛え
■完子和と分解
■小手鍛え
■約束組手
■審査想定の稽古
■完周

今回はじめて完周を教えていただきました。
基本的には補助運動の内容になるんですが、分解を妄想すると楽しそうな型です。
特に最後の残心のところは意味がありそうな気がするんですが。

また、相変わらず転身の前足蹴リ、後足蹴りがうまくいかないですね。
最初がうまくいかない・・・・形だけとはいえ、きっちりとしたいところです。

17:00-19:00の稽古でした。
ありがとうございました。