祝日は出稽古デーですね。
本日は蹴拳塾さんへ出稽古に行ってきました。
KWさんとKUROさんのお二人のきつそうな稽古に混ぜていただきました。
やった内容は
■2分×５セットのビッグミット打ち（持ち手は前へのプレッシャー）
■1分×１セットのビッグミット打ち
■2分×２セットの下がらない「漢（おとこ）」スパー
普段実施しない稽古なので、息が上がり、吐き気をもよおし、筋肉も張り、頭の血管が切れそうな感じでしたが、なんとかこなせました。
やっている間やインターバルの間にＫＷさんの色々な叱咤激励も励みになりました
「二分間だけど、その二分間をどうするかは自分次第」
「パンパン軽く叩いても稽古にならない。ミットに一拳分めり込ませろ」
「ビッグミットの稽古はウエイトトレーニング」
「接近戦では、足を（相手の正中線を踏むように）差し込む」
「接近戦でのローを打てるように、受けられるように」
などなど。
1分×１セットの中では最初の段階で、術を使った渾身の一発一発を当てていったら、なかなか良い感じの突きになったのは収穫です。ただし、その後はただの連打と疲れで情けないものになりましたが。
さて、明日の会社の為に体のケアをしておこう。
なんかいろんなところにガタが来そうです。
ＫＷさん、ＫＵＲＯさん。ご教示ありがとうございました。