会社に行こうかと思ったけど、いろいろと考えることがあり止めました。
アキを思いやりながら、ジャックと戯れまったりと過ごした一日になりました。
さて、本日の稽古
【出席者】
■空鷹塾長
■Ｕさん
■Ｉさん
■Ｒくん
■Mくん
■Ｕさん長女
■Ｕさん次女
■FUTO息子
■FUTO娘
■FUTO
Mくん、今までジャージでの稽古参加でしたが、いよいよ道着を買いました。
FUTOにやらされてた感がありましたが、いよいよ本腰を入れたかな？
【稽古内容】
■受身
□前受身
□後受身
□横受身
□沖縄式後受身
□沖縄式横受身
■手首相撲
□押すだけ（左右）
□掛けあり （左右）
■基本
フォーカスミットを使って
□逆突き
□シングルツイスト突き
□ダブルツイスト突き
□順突き
□スイッチ追い突き（前足主導/後足主導）
□ワンツー（順突き－手を置いたまま－逆突き）
ここで少年部終了
■手首相撲
□押すだけ（左右）
□掛けあり （左右）
□両手持ち（左右）
■型
□平安初段 →立ち方チェック
■基本分解
□中段突き×下段払い追い突き
□掴み×鉄槌－掴んで－追い突き
→握り方を変えて実施。
□上段突き×揚げ受け
□上段突き×手刀受けでの投げ（二種）
■カキエ
□中段突き×内受け－返し－押さえ－押さえー突き（左右）
■掛け合い
□相手の手を掴んで技をかけ続け、倒すまで実施
■４教
19:30-22:20までの稽古でした。
皆さんありがとうございました