昨日は、職場に２年近く応援に来てくれたメンバーの送別会でした。
とことんまで付き合いたかった所ですが、次の日（本日）会社で研修があったので、二次会終了時点で帰らせていただきました。
まぁ来週も送別会ラッシュですので・・・・
さて、本日の稽古。
塾長は試験でお休みですので、FUTOの指導で稽古です
【出席者】
■TNさん
■Uさん
■Uさん娘
■FUTO息子
■FUTO娘
■FUTO
【本日の稽古】
■準備体操
■各種受け身
□前受け身
□横受け身
□後ろ受け身
□沖縄式受け身
■ヒップウォーク
■スキップ蹴り各種
膝蹴り、前蹴り、煽り蹴り、回し蹴り、横蹴り
■平安初段
□表演型×３回
□下段払い追い突き
□追い突き×揚げ受け
□手解き
□構えた手を掴んで突き
□追い突き×手刀受け
■フォーカスミットでの稽古
□回し蹴り－回し蹴り－跳び蹴り
□追い突き－追い突き－跳び蹴り
□下段蹴り
□踵落とし
派手な技がやりたいという娘のリクエストに応えたおかげで、稽古中に眠りませんでした(^_^)b
ここで少年部終了
■平安初段分解
□追い突き×下段払い追い突き（アウトサイド）
□前蹴り×下段払い（イン／アウト）
前蹴りのインサイドへの下段払いは、突きの格好の餌食になるので、実際は受けて踏み換えながら突きまでは一挙動
□揚げ受け３連続の投げ
一挙動一挙動やりましたが、Uさんが投げに関して疑問を持った様子。実際は止まらずに流れるように。
□構えた手を掴んで突き
□手刀受け各種
・インサイドの受けから金的蹴り
・インサイドで受けて帯び掴んで掌底
・アウトサイドの受けから引っかけて膝蹴り
・アウトサイドで受けて、ダブルツイスト投げ
19:30-21:40までの稽古でした
皆様ありがとうございました。
この後、一人で20分ほど、居合とサイの稽古を上半身裸で実施。後半寒かった・・・・