早朝から塾長と稽古。
朝から大雨だったので、いつもの公園が使えず、陸橋の下での稽古となりました。
【稽古内容】
■木刀稽古
□八双構えから相手の中心を取る
□高波の構えから足きり
□一本目の初動作
■カキエ
□内受け－逆突き－追い突き
□揚げ受け－逆突き－追い突き
□腕押さえ×腕押さえ
■平拳での突き各種
□相手の喉へ当てる稽古
□ワンツーのワンを相手の目の前に置いたまま、ツーを平拳で喉へ
□下突きを平拳で当てながら、上へそらしてアッパーへ
喉へ当てられる際は、油断すると咳き込みますので、喉を張る感じで。
■下段払い追い突き表裏
表側の追い突きを中高拳。裏側の追い突きを鶏口拳でそれぞれ効くポイントを研究。
中高拳で打つ場合、フック気味に使うと効かない。自分の感覚でいうとまっすぐ肩口に入れるが、若干相手の中心側に打つような？
鶏口拳は当たるところで下側に落とす。
■手首の経穴極め各種
6:00-8:10までの稽古でした。
塾長ありがとうございました