今日は運動会だったので子供達は疲れて行かないのかと思いきや、全く問題なく「行く」とのこと。
午前中雨で涼しかったので、体力温存できたのかな？
さて本日の稽古
【出席者】
■塾長
■ＴＮさん
■Ｕさん
■Ｕさん娘
■FUTO息子
■FUTO娘
■FUTO
【本日の稽古】
■各種受け身
□前受け身
□横受け身
□後ろ受け身
□沖縄式受け身
■スキップ蹴り各種
□膝蹴り
□前蹴り
□前蹴上げ
□煽り蹴り
□横蹴りで足をおろさず移動
□後蹴り
■木刀素振り
□畳の縁を利用してまっすぐ移動し、まっすぐ振り下ろす
■移動稽古
□追い突き
畳の縁を利用し、縁の直線上をふらつかずに移動
■フォーカスミットへの突き蹴り
今日は合気道の方々がいないので、全面使っての稽古です
■騎馬立ち正拳突き
ここで少年部終了
■カキエ
□内受け－逆突き－追い突き ２分×２セット
□内受け－逆突き－肘打ち ２分×２セット
□揚げ受け－逆突き－追い突き 2分×２セット
□揚げ受け－煽り蹴り－逆突き－追い突き ２分×２セット
□内受け－手刀打ち－追い突き ２分×２セット
■煽り蹴りストッピング ２分×２セット
■お互い肩口を掴んで、煽り蹴りで崩す。 ２分×２セット
■基本分解
□下段払い追い突き
追い突きへのインアウト、前蹴りへのインアウト
突きは極力一本拳で肩口の下の脇の肋骨を狙うように
□揚げ受け
揚げ受けの状態の安定性を確認するため、受け手が押してチェック
□手刀受け－掌底打ち
■手解き
平安3-5挙動の手解き。
腕力で外すのではなく、型通りの動きで全体を協調させて。
TNさんは伝統系の動きから抜け出せず、腰をしっかり落とし、引き手をきっちり引いてしまいそこで居着いてしまいます。
逆に腰を高くし、引き手は引かないようにと教えていますが、なかなか過去の反復練習で体が覚えてしまったものからは抜け出せませんが、さてどう指導したら良いものか・・・
19:30-21:50までの稽古でした。
ありがとうございました。