今週はハードな週でした。
二日間のお客様対応では、身も心もボロボロになってしまいました。癒しが欲しい・・・・
【本日の稽古】
■受け身
□前受け身
□後ろ受け身
□横受け身
□沖縄式後受身
□沖縄式横受け身
■ヒップウォーク
またもウチの娘眠くなってしまったようです。得意なヒップウォークでもフラフラ。ここでリタイアです。
■術の稽古
息子への説明で、焼き鳥をイメージして、頭とおしりに串を一本通しなさいと教えたら、動きが変わりました。
■基本稽古
□下段払い追い突き
□揚げ受け
□内受け
□手刀受け
■組稽古
□下段払い追い突き組稽古
□揚げ受け組稽古
□内受け
息子の下段払い追い突きが、格段に進歩していました。特に踏み替えのところがスムーズになって・・・
ちょっと感動です。
■木刀素振り
■騎馬立ち正拳突き
爆睡中の娘を抱え、奥さんへ引き渡し。最近の娘は全然駄目ですね。
----ここで少年部終了-----
■木刀素振り
□横八相
□縦八相
□一本目の最初の部分。
■一本目組稽古
■打たせ稽古
□ローキック２分
□ミドル２分を膝受け。ただし中心を意識しながら。
■カキエ
□中段突き×内受け－抑え－中段突き
□上段突き×揚受け－抑え－中段突き
■その他
□構えた手を捕って突き。小手返しに極めようと意識しすぎて、突きが上手く出来ず。相手が自分の手が捕られた事を察知した瞬間に突きを入れる。また構えた手を捕らずに、小手を手刀で切っていくのも使える。
ここで、塾長が親指を突き指してしまいました。
□突きを半月で捕り
塾長が右手親指を使えなくなったので、片手が使えないときの分解を検討。
肘や腕をまな板にすれば使える。
□平安三段の捕り
右手が使えないときの捕り。固めには移行出来ないので、そのまま下段払いで投げ
※武術的には、怪我したときも対応出来ないとならないなと感じた、塾長の突き指でした。
19:30-22:00までの稽古でした。塾長、FUTO息子、娘、ありがとうございました