今日は温泉

今日は今まで行ったことのない「楽今日館」という温泉に
行って来た。
泉質はアルカリ泉で、お肌はツルツル、露天風呂からは
雪景色の神通川が見え非常に風情があった。
昨日のトレーニングで疲れた体も癒されたので、明日からの
仕事も頑張ろう

http://www.vill.hosoiri.toyama.jp/rakkyo/rakkyo_s.html

■指立て伏せ　10回×5set
■腹筋（コロコロ、足あげ、クランチ）

■平安３段、４段
■下段払い追い突き
■体重：79.5kg