天候が回復したため、1/1-3まで帰省。
危険な磐越道も横風を受け、対向車にビビリながら問題なく走行。
子供たちには苦痛の5時間の道のりも、DVDで乗り切れた。
まぁ両親はやはり孫の顔を見て喜んでいたので、苦労して帰って
よかったかな。
ただ、食い物が増えるのでまた太ってしまった。
これから体重も載せよう。
【1/1】
■腕立て伏せ 30回×5セット
■クランチ 30回×3セット
■下段払い追い突き 100本
【1/2】
■腕立て伏せ 30回×5セット
■クランチ 30回×3セット
■各種蹴り
【1/3】
なにもせず・・・
■体重:79.5kg
危険な磐越道も横風を受け、対向車にビビリながら問題なく走行。
子供たちには苦痛の5時間の道のりも、DVDで乗り切れた。
まぁ両親はやはり孫の顔を見て喜んでいたので、苦労して帰って
よかったかな。
ただ、食い物が増えるのでまた太ってしまった。
これから体重も載せよう。
【1/1】
■腕立て伏せ 30回×5セット
■クランチ 30回×3セット
■下段払い追い突き 100本
【1/2】
■腕立て伏せ 30回×5セット
■クランチ 30回×3セット
■各種蹴り
【1/3】
なにもせず・・・
■体重:79.5kg