いまは基本的に私服は
DOMINGO
これしかない、こればかり。
ﾄﾞﾐﾝｺﾞで全揃えしてますが
10～13年前ぐらいは
「go slow caravan」にﾊﾏってて
2015/3/25
GSCｼｮｯﾌﾟがあった名古屋ﾄﾞｰﾑ前のｲｵﾝを利用してたわ
ｵﾘｼﾞﾅﾘﾃｨがｴｸﾞいのよ
自分が着なくなっただけで
今でもこのﾌﾞﾗﾝﾄﾞは輝いております
で
たまたま目にしたTｼｬﾂに…
お、ええやん。これ、ええやんけ。
と目を奪われたのがありまして
それがこちら…
機能素材×クマ
クマシリーズのDrymix BIG TEE
パワフルにバーベルで筋トレをするクマ。筋トレやジム通いにも活躍する機能素材『Drymix®』で 効率よく鍛えちゃいましょう☆
機能素材×ｸﾏ…は謎すぎるけど←
10年前から続く
ｸﾏｼﾘｰｽﾞが筋ﾄﾚしちゃってるって？
ﾊﾞｶﾁｺ筋ﾄﾚしてる自分に
10年ぶりぴったんこｶﾝｶﾝではないか←何言うてるの
お陰様で
筋ﾄﾚしたくなってきた
これは筋ﾄﾚの意欲がえぐいぞ
てことで
2年ぶりに会社のｼﾞﾑを利用しまして
筋肉隆々しちゃって
20時からR活←既に疲労。
前回（25/6/5
先週はTMでしたが、今日はTR。
ｺﾞﾚ3人はｺﾞﾚTRに集中してもろて…
FPはｸﾜﾄﾛのTR徹底的に
2vs2
4vs3
紅白戦…は、なし。
そこまでいかずに
今はTRで積み重ねていく
練習の合間に話合いもしっかり入れる
すり合わせ
これが大事
黙ってたら伝わらない
伝えなきゃね
ｲﾒｰｼﾞの共有が大事
自分は教える側にまわるのが多かったので
いつもは最低4kmぐらい動けるところ、半分ぐらい。
ま
仕方ない
若手ら育てないとだしさ
言うだけでなく
ﾌﾟﾚｰでもみせるのも、もち大事。
だからいつでも準備しとかなあかんけどな←わら
色々試行錯誤してるけど
今季1番良いTRが出来た自信はある！
もっとしたかったからさ
今はこれを続けていきましょう、また来週も頑張ろうか！！
海遊館もええけど
ﾌｯﾄｻﾙはもっとええぞ
楽しいぞ
楽しくするためには
もっと知識も深めてください、みなさん！
さて
火曜…筋ﾄﾚ
水曜…ﾌｯﾄｻﾙ
木曜…ﾌｯﾄｻﾙ
3日連続稼働したので
明日は軽めの筋ﾄﾚ←結局する
そして
土曜は年1の会社ﾌｯﾄｻﾙ大会、楽しも。
そい
すりあわせからの投稿