夏の星座にぶら下がって
上から花火を見下ろして
ぶら下がってる状態てことは
安定はしてないと思われます
結構しんどい状況だと思われます
上から花火どころじゃないと思われます
まずは星座から降りてきてさ
花火を楽しもうではないか
いやもう花火あがってるとこもごくわずかだろうし
中秋の名月を楽しもうではないか
…雨だけど
…もっそい雨だけど
…名月なにそれ美味しいの?状態だけど
気持ちだけは中秋の名月でも仕方ないが
体はフォースフィジカル伊勢にご入会←
火曜だもの
1週間ぶりのフィジカルトレーニング
前回フィジトレ(2021/9/14
1週間前もフィジカルトレーニング
火曜だもの
Force Futsal Ise ← ×
Force Physical Ise ← 〇
FPI
参加メンバー
⑧⑩⑪⑬⑭⑲⑳57+佑斗
佑斗は先週に続き今週もフィジカルトレーニングに参加
ヤマト練習ない分
自主的に動かないと
ここで一緒にすることで強化出来るし最高やん
先週と基本的には変わらないメニュー
のようで
距離だったり時間だったり変わってまして
初っ端からしんどっっっっっっっっっっ
開幕ダッシュやん(本当の
体幹からのダッシュ×10セット
体感時間ではなく
体幹時間が増えてることで
し
ん
ど
さ
ま
し
ま
し
背
脂
多
め
先週いなかった⑧マサシは追加ダッシュで頑張りを見せる…
が
これが余分だったのかどうなのか
⑧マサシのピークはここでした(はじめのフィジカルだよ
続いて
皆が大好きな(真逆
サイドステップ×ダッシュ
やっぱりこれが一番しんどい説
佑斗も最後までやりきりましたがこの状態…。
あ…
あれ?
佑斗の奥に何かおらん?
蛍光黄色が見えてるような…
⑧マサシが終了してました。
雨にうたれ
立ち上がること出来ず座りこみ
タヒる
彼はこれを最後にフィジカル参加することなく
沈。。。
気を取り直して
フィジカル継続
下半身を忘却の空へ(sads
佑斗にパーソナルトレーナーがついてくれたので(⑩梨
いつも以上に追い込むことが出来たでしょう
頑張りました
だからベルベットの空の下
歌う声は…聞こえなかったけど
最後まで頑張りました
冷たい雨が降れば
タバコに火をつけて
少しだけ平気な様子でいたいが
タバコ吸えないので…
眼鏡かけとこ。
57セナ愛用のダサメガネ
これをかけたお陰で…
佑斗のおでこから腕が生えてきてたとかどうとか…
赤裸々さ最後の夢
Force Physical Iseからの投稿