U12ﾘｰｸﾞ終えてさ
伊勢ｶﾌｪﾗﾝﾁしてさ
ﾌﾞﾗｽﾄでｶｯﾄしてもうてさ
15時から
予定なにもないしさ
朝から頑張ったからさ
ゆっくりさ
夜まで過ごしましょうさ
…
…
…
そんなことある？
茶番やん←
ないよね。
7月だし海で楽しもうじゃん♪
…
…
…
なわけないよね
茶の番じゃん
別に朝から何も頑張ってないわけだし
甘ったれた根性を叩き直すべく
肉体的にも、特に精神的にも追い込みかけることにします
浜辺ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
浜ﾄﾚ
ﾎﾞｰﾙなし
体のみあれば良し
徹底的に走らせる
約20mぐらいで折り返しのﾀﾞｯｼｭを繰り返す
往復で1本
ﾀﾞﾗけるといけないので
ﾀｲﾏｰもしっかりｾｯﾄ（このためにｱﾌﾟﾘﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞ（その場で。
走る
暑さで
上着なんてすぐ脱ぐよね
これだけする！と明確な本数を決めてないから
いつ終わるのか
先が見えない
見させない
吐くぐらいまで走らせたるわと伝える←脅
走る
20本目
繰り返し、走る。
30本目
ただ佑斗に言うだけ言うて
やらせるだけやらせて
自分は何もしないは違う
自分が出来なかったら説得力も何もないので
もちろん一緒に同じだけ走る
40本目
そこは自分も競技者として、父親として
ある意味、自分も戦い。
50本目
走る。
浜辺では楽しそうに遊ぶ人らを横目に
60本目
走る。
70本目
自分も汗だく。
ﾀｲﾏｰの時間も短くする
80本目
今すぐ海に飛び込みたい←
が
走る
90本目
ついに100本目を走り終えた
佑斗、嗚咽。
けど
まだまだ走るでなと
100本なんて別になんもやで
まだまだいこかと伝える
肉体的にも、精神的にもきてるようだ…。
浜ﾄﾚ
足腰には優しいけどさ
足が埋もれるので高い負荷がかかり
求めていたものに近づけてる
ただｼｭｰｽﾞに入り込む砂がえぐいけど←
ちょっと場所をかえて
走る
しかも
ここから更にﾀｲﾏｰの時間を短くして追い込む
走る
110本目
走る
120本目
今まで10本単位で走ってたのを20本連続にして
追い込む
130本目
140本目
150本目突破！！！
正直
今日は200本まで走らせようとしたが
残念ながら
ｽﾏﾎの充電がこの時点で3%となり
200本やる前には
確実に充電が力尽くだろう
ﾀｲﾏｰが使用できないのは意味ないので…
今日はおしまい。
ﾀｲﾏｰに救われたな、佑斗。
15時半からｽﾀｰﾄして
終了したの18時10分
吐くまではいかんだけど、、、追い込めたかな
今日はここまで
てことで
自分も疲れてないわけでなく
疲れたし
砂もえぐいしで
行くか
銭湯
城下の湯
ﾐﾀｽの湯
どちらでもなく
旭湯。
自分が子供の時に昔に家族で何度も来た覚えあるけど
もう数十年ぶり
佑斗とは初なわけだしさ
水風呂に入りたくって、旭湯にしました
そしたらさ
人も程よい少なさだったので
湯→水→湯→水→湯→水
繰り返して
1時間半、佑斗と銭湯楽しんでましたとさ
ちなみに
水風呂で優しくゆっくりと
右ﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞが攣ったのは紛れもなく自分です←しかも2回。
佑斗と足きてるやんと笑ったわ。
さてさて
ﾘﾌﾚｯｼｭもしたことなので（明日はしんどいのはかわりないが
また来週から頑張ろう
環境を変えて
佑斗にとって良い刺激となれば…
疲れた体にはﾆﾗﾚﾊﾞ定食が最強説
限界の先にからの投稿