佑斗が誕生日ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄとして
ﾔﾏ友から頂いた
ｶｰﾄﾞｹﾞｰﾑ
犯人は踊る
おもろいです
非常におもろいです
UNOもかなりﾊﾏったけど
これも最近よくやります
今日は嫁も参加しての初4人だったので
更に面白かった
ただ一つ、残念なことがありまして…
犯人ｶｰﾄﾞは1枚しかないのに
それを佑斗か美桜かが折り曲げてしまい…
犯人ｶｰﾄﾞが分かってしまう最悪のやつ←
だから折り曲げが分からないように
隠しながらするのが里田家ﾙｰﾙ！！めんど。
犯人ｶｰﾄﾞだけﾊﾞﾗ売りしてないかな←
犯人は踊るを楽しんだ後はF練へ
日曜ですが
F練です
元々TMを予定してましたが
春の嵐が全てを吹き飛ばしてしまったようで
TM→TR
3時間TRとなりました
参加ﾒﾝﾊﾞｰ
②③⑦⑧⑨⑩⑪⑫⑬⑭⑯⑱⑲
まず1時間は各個人に与えられた
小川ﾄﾚｰﾅｰによる個人ﾌｨｼﾞ練
4種目、5種目、6種目と人それぞれです
自分は5種目
これで大概しんどいのですが
個人ﾒﾆｭｰ終えたら
全体でﾌｨｼﾞｶﾙ&ｱｼﾞﾘﾃｨ強化練
あれ？
今日はﾌｨｼﾞなしだと思ってたのに、全然しんどい。笑
1時間ちょっと小川ﾄﾚｰﾅｰのもと動きまして
残り2時間はﾎﾞｰﾙを使ったﾒﾆｭｰ
最後は紅白戦
やっぱり2時間ちょいやりきってからの試合は
肉離れしてた箇所がﾓﾛにやばい
常にｷﾞﾘｷﾞﾘでのﾌﾟﾚｰでしたが
今回も切れることなくなんとかｾｰﾌ
この違和感がなくなればもっと走れるのに
今はやはり自然とｾｰﾌﾞしてしまうから
後一歩のとこで本気が出せずに
不完全燃焼もあるけど
本番まで怪我しないことが大事なので
焦らずにこの違和感をなくせるようにやってくしかない
以上
3時間みっちりと
明日が休みだったら最高でしたが
余裕で日曜なので
明日は月曜仕事、乙まるんご。
逆に最高かよ←壊れ
筋肉痛と共に頑張ろうぜ、みんな、、、
今季もｱｰﾙｽﾞｺｰﾄの俺たち（ﾌｫｰｽ⑩と⑪
ｱｰﾙｽﾞｺｰﾄでﾍｱｺﾞﾑ出たから
次はﾍｱﾊﾞﾝ出ること願っております
充実の日曜練からの投稿