今日は腰をかがめての作業ばっかりだったんで、腰痛持ちの俺にとってはキビシーー!!
湯船が最高に快適でしたな～。
ドラマーって腰痛持ち多いですよね。
イスに座ってるようで、足はバスドラとかハイハットを踏み踏みしてるから、腰一点に負担がかかるんでしょうね～。
寝不足でドラム叩いてたら、よく股関節辺りの筋肉をつります。
叩きながら寝てたこともありました(笑)
何するにしても睡眠不足は大敵ですね。
車で昼寝するときは、5分かからずに睡眠に突入するんですが、家だとなかなか寝付けないです。
その代わり、車だと熟睡は出来ませんね～。
寝返り打てないから腰にくるし。
今日もガッツリストレッチして寝るとしますか。
足の筋肉痛も継続中だし。
早めに寝よっ(￣∀￣)
湯船が最高に快適でしたな～。
ドラマーって腰痛持ち多いですよね。
イスに座ってるようで、足はバスドラとかハイハットを踏み踏みしてるから、腰一点に負担がかかるんでしょうね～。
寝不足でドラム叩いてたら、よく股関節辺りの筋肉をつります。
叩きながら寝てたこともありました(笑)
何するにしても睡眠不足は大敵ですね。
車で昼寝するときは、5分かからずに睡眠に突入するんですが、家だとなかなか寝付けないです。
その代わり、車だと熟睡は出来ませんね～。
寝返り打てないから腰にくるし。
今日もガッツリストレッチして寝るとしますか。
足の筋肉痛も継続中だし。
早めに寝よっ(￣∀￣)