淡々と

今日の結果を。

ウオーキング：8kmチョイ
歩数：12468歩
消費カロリー：946.2kcal

Wt:105.0kg → 102.4kg

今日も筋トレ系はお休み。

腹筋の痛みはだいぶ引いてきたんだけど、何か体キツイ…

夏バテなんやか？