その通りなんです。
ちょっと歩くと喘鳴が出る、動悸がひどい、不整脈も出る・・・
太ってるって事がこんなにキツイとは・・・
そんなワケで、久々にダイエットを再開しようと思ったのです。
前回は何kgまで減ったんだっけ？
とりあえず今回は111kgまでリバウンドしとったですよ。
最近また体がキツクなっちゃったんですね。
ただダイエットって言っても、正直食事制限はキツいのです。
なので運動をしようかと思ったけど、痛風があるので汗を一気にかくのは危険。
難しいっすなぁ。
運動するのにも医師の許可がいるんだって！
でも、そんなん言ってられない。
だから、ウオーキングから再開してみました。
昨日の時点で108.8kgからスタートして
8.33km歩いて935.9kcal消費、いっぱい汗かいたんで105.4kgに！
まぁ水分が減ったんで目先の体重減少なのは分かってるんだけど、目に
見える数字が減ると嬉しく感じてしまうのです。
ここに書くのは意思が弱い僕の意思表示。
またボチボチ書き残しながら、せめて90kg前半位を目標にして頑張ってみるのです。
ちょっと歩くと喘鳴が出る、動悸がひどい、不整脈も出る・・・
太ってるって事がこんなにキツイとは・・・
そんなワケで、久々にダイエットを再開しようと思ったのです。
前回は何kgまで減ったんだっけ？
とりあえず今回は111kgまでリバウンドしとったですよ。
最近また体がキツクなっちゃったんですね。
ただダイエットって言っても、正直食事制限はキツいのです。
なので運動をしようかと思ったけど、痛風があるので汗を一気にかくのは危険。
難しいっすなぁ。
運動するのにも医師の許可がいるんだって！
でも、そんなん言ってられない。
だから、ウオーキングから再開してみました。
昨日の時点で108.8kgからスタートして
8.33km歩いて935.9kcal消費、いっぱい汗かいたんで105.4kgに！
まぁ水分が減ったんで目先の体重減少なのは分かってるんだけど、目に
見える数字が減ると嬉しく感じてしまうのです。
ここに書くのは意思が弱い僕の意思表示。
またボチボチ書き残しながら、せめて90kg前半位を目標にして頑張ってみるのです。