人の「ものの見方」を鵜呑みにしてる時は、
イラッとしたり
不安になったり
怒りが湧いたり
自分が正しいと証明したくなったりする。



そうでなくて、
自分は何を選ぶか それのみ なんですよね。



不安を選ぶのも
恐怖を選ぶのも
被害者になるのも
選んでいるのは自分。



だから、もし心がザワザワしたら
自分に聞いて。


これはアクション(行動)
それともリアクション(反応)



全文読んでみてください♡