ついに貧血が改善された

久々に受けた健康診断の結果を見たら…

貧血が改善されてて歓喜

もう何をしてもダメだと諦めてたから

嬉しい

結果が出るって嬉しい

鉄剤は副作用が辛すぎて無理だったし

豊潤サジーもまめ鉄も

不味くて続けられなくて

そんな私に合っていたのが

UHA味覚糖の鉄分のグミサプリ。

2種類あるので交互に食べれば

飽きずにいける。

あとはタンパク質のために

卵と鶏肉を

積極的に摂るようにしたよ。

なんでも毎日コツコツってのが

大事なんだなぁ。