ごきげんようです！
さて、みなさんは、健康のため何か運動はしていますか？
「仕事が忙しくて、そんな暇ないよ～」
そういう方が、沢山おられます！
昨年、僕は「断食」に10間挑戦しました。
１日に３回、野菜のスムージー＋塩
水は3Lくらい。
１０日の予定でしたが、目標減量に到達しましたので8日でストップ。
その後、５０日位は炭水化物、糖分は制限しMAX12.5KG落ちました。
でも、パワーも落ちたので、その後5KG増量。運動はほぼしてません(笑)
でも、男性の患者さんを整体していると、1時間後には汗ビッチョリ！！
患者さんに「先生、寒いよ～！」と言われるくらいエアコンON！！
患者さんには、厚手のタオルケットを掛けての全身整体！
先日、ある方からGOLD GYM行きましょうよ～。とお誘い！
そんな時間ない！イヤ・・・作れば時間はできる。
その方以外にも何人かGOLD GYMにかよわれている方もいて、いろんな話を聞いていて９月くらいから、週2回くらいの昼間2時間くらいの時間を作ろうと思っています。
でも、今現在は年中無休状態！
早い患者さんは仕事に行く前のAM5から・・・
遅い方はAM1：00くらいに来院してきてくれる・・・。
大体の方は、前もって予約をしてから来院してくれるが初めての方は・・直接来て空き時間までレイクタウンとかその辺のファミレスで２、３時間待っててくれる方も・・・。
8月からは休院日を作ろうと思っている。
GOLD GYMに通うから！・・・・・？？？？？
ではない！😊😊
キャンピングカーに乗って遊びに行きたいから--------。😊😊！！
さらに、月１回連休も・・・・・。😊しちゃいた～～い！！😊
患者さんが許してくれっかな～？？😊
GOLD GYMからはまた、遠くなっちゃった---------。😢😊(^^♪）
Nさん！GOLD GYMで待っててね。。必ずいくから！！
では、ごきげんよう。。。
P.S まだまだ、下書きの在庫あります(笑)
また 明日！！👋👋👋っす。。。