こんばんは。
サボっていた筋トレを昨日から再開したのですが、既に筋肉痛で動けず大変なことになっています・・・
筋肉痛になったということはそれだけ筋肉が落ちていたんでしょうね。でもまた復活するようにサボらず励みたいと思います 
さて、今日のごはんはこちら。
いわしフライ
あと、残り物のマカロニサラダとぬか漬けです。
トマトスープはずいぶん前にカゴメの優待でいただいたもの。
ちょっと賞味期限は切れていますが気にしません 
具だくさんで濃厚なスープでおいしかったです。
いわしフライは以前に食べたのですが、残りを相方のお弁当用に捕っておいたもの。
でも、いつのまにか冷凍庫の隅に追いやれていたので私が食べちゃいました。
ちょっと焦げてしまったけれど揚げたてで衣がサクサク、中身はふんわりジューシーないわしでおいしかったです 
フライもスープも残り物の整理って感じで、ひとりごはんあるあるですね。
今日もおなかいっぱい、 おいしかったです。
ごちそうさまでした 
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