まわりを騒がしく感じて、まわりを静かにしたいなら、
自分が静かになればいいんだな。
自分を静める。静かに、静かに・・・・。
小さな静寂を作りだし、それを井戸のように深めていこう。
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さて、今このとき日本にいることは、やっぱりついているなーと感じます。そりゃ日々いろいろありますけど。ぐるりんと気を感じてみると、世界の国の中でも、日本はそれでも平和で豊かな気に満ちています。
ちょこちょこと神経を触るようなことが、これからも起こるのですが、静けさを心に持つということを、いままで以上に意識すると良さそうです。静けさを心にもつのに、みなさんご存知のように瞑想という手段も効果がありますね。そこで、瞑想しようと目を閉じていたら、そのまま、ぐーーって寝てました。寝ては瞑想になってないですね笑。いやはや。
いままで瞑想ってしてきてないわたしなのですが、ちょっと瞑想を感じてみようかなとも思っています。
こんばんは。
一日おつかれさまです。
今日はいかがでしたか？
わたしはいたってコツコツとした毎日です。
意識的にコマゴマとすごしています。
コツコツもコマゴマも
人の中にもそれぞれの宇宙や季節があって、
世界は限りないものが、
限りなく重なり合っているんだろうね
なんて降り積もる落ち葉をカサカサいわせて
歩いてみたりする今日このごろ。
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僕たちが眠る夜
かわいいモモンガはうごきだす
それではでは
おやすみなさい
あなたにとって、明日いい日でありますように