こんにちは☁️
生理前のご機嫌ナナメ期間を経て、生理突入しました🩸🐥
年を取って毎月違う体調不良についていくのがやっとです…
一昨日の漬け丼とポキ丼とコロッケ（お惣菜）
生理に突入時期はお腹の痛み🩸
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✨😎終わればめちゃくちゃ短い無敵期間😎✨
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排卵日前頃から雲行きあやしくなる体調☁️
下腹部痛、情緒不安…
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排卵が終わると急な体温上昇
生理前に向かって強くなる怠さ、めまい、ほてり、下腹部痛、むくみ、体重増加
ただでさえ細かい私が生理前にはさらに拗らせ輪をかけて細かくどこに地雷があるかわからない1週間。。生理直前はナーバスすぎる。
シンジよ、ごめんやで、、、
めんどくさがり屋の私は今まで使ってこなかったんですが最近は生理周期カレンダー🗓️使っています。
排卵日や生理、体調管理の目安にもなっていてとても使いやすい、見やすい🕊️
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カレンダー🗓️をパートナー💏と共有できたり、男性もパートナーの身体の状態を（なんとなくでも）把握できたり🕺
無料なので活用してみてください✨
おススメです🤗
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