私の参考書
一流の人はなぜ姿勢が美しいのか
(小笠原清忠著 プレジデント社発行)
小山裕史のウオーキング革命
(講談社発行)
自力整体法
(矢上 裕著 1999年農文協出版)
空手道禅道会/重心移動歩き/動画
歩き方を見直して欲しくて
ブログを書いています
お久しぶりです
もしかして気にかけてくださった？かな？
ごめんなさい
只今夫のノートパソコンを拝借中
iPadの復活がいつになるやら？です
１６日に遠出をしました
久しぶりに長い距離を歩きました
結構体力がついてきた
と
自信が持てました
私の変形性股関節は痛みの無い
単に
動きの悪い関節なのだ
という
領域なのかもしれない
いつのまにか６７歳
幸せなことに
がむしゃらに働いた若い頃とは違う
５０代で
無理はできずにバイトも止め
仕事は自由業の夫の専従者
事務的なことだけで肉体労働的な無理なことはしていない
できなくなった
とにかく
外出は極力しなかった
痛みでできなかったと言うのが当たり
今の私
人間がまあるくなったの？
身体が柔軟になったの？
できないことは
できない
と
言える年齢になったのだろうかと考えました
６７歳の私
６５歳からは老人域です
きっと
世間はお年寄りとして認めてくれているんだろうと感じる
できないことはできない
痛いときは痛い
若い時には言えなかった
でも
障害は年齢には関係無いんですよね
年齢を重ねた今
障害者があっても理解されないという辛さから
やっと解放された
そんな気分だから痛みが出ないのかとさえ思ったり
外での庭仕事や花作り
料理を考えたり
台所の使い勝手を工夫してみたり
私ってこんなことが好きみたいです
自分のペースでできるって幸せです
家族と近隣の人々、知人のおかげなんです
ブログ繋がりの人々のおかげなんです
おかげさまで幸せです
以上
書きたくて夫のパソコンから書き込みをしました
みなさんのブログも開けず
ですので
まだしばらくブログ読みと更新は休眠
おやすみなさい