家庭でできる最幸子育て法！
「ペアレントトレーニング×潜在意識」で
凸凹キッズの個育ても
ママ自身の夢も叶える
ライフコーチ｜平ひかり
ペアレントトレーニングというスキル
潜在意識を活用したマインドの整え
スキル＋マインドの両輪で
あなたに寄り添いサポート
ABAペアレントトレーナー
ABAセラピスト
元教育業界勤務500組の親子サポート
「双子✖️発達凸凹キッズ」のママ
5歳双子男児の個育て中
長男：自閉症スペクトラム
次男：ADHD傾向のグレーゾーン
私：HSPママ
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幼児教育カテゴリーベストセラー
2部門ランキング1位獲得！
ちょっと面白い変わった
講座のご案内です
売り上げ金額の半分を
震災義援金として寄付
させていただきます。
双子×発達凸凹育児の過酷さに
イライラガミガミと
夜の一人反省会を
繰り返していた頃の私
そんな当時の私に
今の私が勧めたい講座を
過去の自分に贈る気持ちで
ご用意しました
今だからこそわかることって
たくさんあります。
当時こんなことを知ってたら
もっと自分を大切にできたな〜
とか
こんなスキルがあったら
交流の幅が広がっていたな〜
とか
こんなストレスの発散方法
できてたら良かったな〜
とか
当時の私が
喜んでくれるように
想像しながら企画しました
3回完結講座
（1.5時間×３回）
どれも実践形式の講座です！
気になるものを選んで
受講するもよし！
3種類全部受講するもよし！
講座の詳細↓↓
①内観ノート講座
＜内容＞
・ノート術を使った感情整理
・ 書き出しワーク
＜ゴール＞
●モヤモヤ、イライラした時に
ノートで感情整理する方法を
学ぶ
●書き出しワークで
自分の思考の癖、価値観を
知り本音を探っていく
第1回：ノートの効果、書く効果など
脳科学的なお話も♪ノート術
第2回：書き出しワークに挑戦①
第3回：書き出しワークに挑戦②
ノート術は一生もの
私の本講座でも扱っているくらい
オススメです
HSPでネガティブ思考で
感情ブレブレだった私が
身につけて良かったと
心から思えるスキル
②アメブロ初級講座
＜内容＞
・アメブロの操作を学ぶ
・記事が書けるようになる
・交流の仕方を知る
もっと本格的に記事が
書きたい方↓
・読まれるタイトルの付け方
・閲覧数をアップさせる方法
・書き方のコツ
・画像の入れ方、装飾
なども学べます
＜ゴール＞
●アメブロで交流できるように
なる
●アメブロでアウトプットが
できるようになる
第1回：アウトプットの効果など
脳科学的なお話も♪
アメブロ登録！使ってみよう
第2回：記事を書く
第3回：記事を書く
定期的にブログを書けば
育児や自分の成長記録が
時系列で残ります
人に見られる文章を書くと
上達も早い！
同じ悩みを持つ方と交流
できるのもオススメ
③canva初級講座
＜内容＞
・canvaの操作を学ぶ
・インスタ投稿画像や
作りたいものをデザインする
＜ゴール＞
●canvaの簡単な操作が
わかるようになる
●好きなものを作ることで
自分の時間を楽しむ
ストレス発散する
第1回：canvaに触れる
第2回：デザインしよう
第3回：デザインしよう
趣味がない方もcanvaで
作業すると無心で集中でき
ストレス発散効果大
PTA、仕事、ボランティア
年賀状作成、書類作成など
何にでもいかせます
案件受注などでお小遣い稼ぎや
仕事にしてしまう方もいます！
受講方法・費用
・個別に相談の上、決定
・1〜3月の間に3回受講
・1.5時間×３回
◆開催方法
ZOOMにて
PC画面を共有しながら作業していきます
◆参加費用
＜早期申込み割引＞
1月中にお申込みの方
（受講は2月以降でもOK）
＜ペア割＞
お二人で一緒に受講
それぞれ5000円引き
＜単発申込み＞
講座①②③のどれか1つ
お申込みの場合
●1.5時間×3回で
通常：30,000円
早割：21.000円
＜複数申込み＞
講座①②③のどれか2つ
以上お申込みの場合
●2講座
通常：60,000円
早割：36.000円
●3講座
通常：90,000円
早割：45.000円
◆申込み方法
公式ラインにご連絡
ください
@901uzvwiで検索もできます
（＠も忘れずに）
ガミガミ育児に悩む方
感情整理のノート術を
身につけたい方
はもちろん
これから何か新しい活動や
お仕事を始めたい方にも
オススメの講座ばかりです
あなたのご参加を
お待ちしています
ペアトレをご希望の方へ
グループレッスンは４月から
日本ペアレントトレーニング
子育て支援協会の講座として
開講予定です
現在は個別レッスン（ペアOK)
動画教材のみ提供中です。
詳細は気軽に公式ラインから
お問合せください
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読者特典として
2大プレゼントをご用意
①「心を整える」ノートの
書き方サポート
②よくあるお悩みケース別対応
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お読みいただき、ありがとうございました
毎日頑張るママを応援しています！