こんにちは
桜生香（ようこ）式
カード・カウンセリング•セラピー
『アオイトリ』
オーナーのようくんです。
セッションのお申し込みは
コチラ⬇️
７月５日（日）
松野ゼミが開催されます。
認知症でお困りの方
ライフスタイル医学に興味のある方
体に不調のある方など
認知症は誰もが無関係では
いられない病気です。
宇宙の視点から医療をとらえる
松野先生のお話を
無料で聴くことが出来ます。
質問もできますよ。
是非是非参加してください。
昨日より
笑いヨガリーダー
アップデート講座が
始まりました。
笑いヨガは
インドの内科医
マダンカタリア先生が
1995年に創設した
笑いのエクササイズと
ヨガの呼吸法を合わせた
健康法です。
今年で31年目を迎え
世界中で愛好者がいます。
笑いヨガは今や、
健康、幸福、世界平和のための
グローバルなムーブメントと
なりました。
しかし、今世界を見渡すと
決して穏やかとは言えない状況があり
だからこそ、
これからの時代
笑いヨガはこれまで以上に
必要になるとカタリア先生は
教えてくれています。
私の笑いヨガとの出会いは、
心屋の先輩だったてるちゃんの
ブログで知りました。
それは何だろう？と
思っていた時、
たまたま行った公民館で
私の町でも笑いヨガクラブが
あることを知りました。
何でもすぐにやってみたくなる
私は、よくわからないけど
体験会に参加しました。
最初は恥ずかしいし、
違和感しかなかったけれど、
看護師時代
笑いとユーモアの研究を
したことがあって、
笑いが大切だということは
よくわかっていたので、
勤務しているデイサービスで
取り入れたら、
利用者さん達も喜ぶだろうなと
思い、ボランティアサポーターの
資格を取りました。
それからはレクレーションで
笑いヨガをやり、
利用者さん達と楽しい時間を
過ごしていました。
デイサービスを退職し、
もうする機会もないだろうと
思っていたら、
新しく異動になった高校で
ストレスの授業をしなければ
いけなくなり、
苦肉の策で笑いヨガをする
ことになり、
授業をするならやっぱり
ちゃんと資格をとらなきゃと
思い、
鎌倉に住んでいるサリー先生と
ご縁がつながり、オンラインで
リーダーの資格をとりました。
それからは朝活、昼活、夜活と
参加して笑いヨガを満喫してます。
3月に
カタリア先生からの
メッセージがありました。
笑いヨガのリーダーの資格を
持っていても、
実際にリーダーとして
活動している人は10%から15%
機会は待つものではなく
自分から創るもの。
まずは与えること。
その経験が新しい可能性を
広げていくと書かれていました。
さらに
カタリア先生がとても重要だと
感じている分野は
子供達への笑いヨガ（教育分野）
だと書かれていました。
なぜ子供達なのか？と言うと
7歳までに身につけたことが
人生に大きな影響を与えるからです。
この文章を読んで、
本当にそうだなと感じました。
参政党の神谷さんは
日本の教育改革が必要だと
訴えています。
私も現場にいると
子供達の自己効力感の低さに
日本の危機を感じることがあります。
でも政治家を目指す力や能力はない
ので、見て見ぬフリ、感じないフリを
していました。
政治家やその活動を応援する人には
なれないけれど、
自分ができる小さな活動で
国を変える小さな一歩を
踏み出せるかもしれない。
私は本当は子供もリードも
苦手なんですが、
やらないで後悔するよりも
やって後悔したほうがいい。
そう思って
笑いヨガのアップデート講座を
受けることに決めました。
夫からは
仕事も増えたし、毎日のように
いろいろな講座にでて
疲れてるし、
お金ももったいないから、
講座を受けるのはやめた方がいいと
珍しく反対されました。
でも私の想いをれいくんに
伝えたら
お金も応援してくれました。
れいくん ありがとう😊
昨日の講座は
仕事の後だったので、
夫が心配するように
疲れも溜まっていて、
半分以上眠ってしまったけれど、
アーカイブを見直して、
いつか保育園で
未来の日本を救う活動ができたら
嬉しいです。
今日も読んでくれてありがとう😊
きゅうりが出来ました。㊗️