今日は、お家の掃除をしながら
自分の中身も大掃除。
あれ？なんでだったんだろう…と、
心に引っかかったことを、
拭き掃除をしながらみていった。
とても近しい人からの言葉で、
まだ、昇華せずに、根に持って握りしめているものがあったことに気づいた。
その時の気持ちは、
悔しかったり悲しかったり、なんで！っていう、腹が立ちだったり。
でも、根底にはやっぱり、「悲しいわ！」があったんだ。
で、そこから、その人たちはなんでそんなふうに言ったのか？を、考えてみた。
行き着いたのは、
感情を、表に出すの、苦手なタイプの人たちかも！
ということ。
ワタシを使うのがその時の、その人にとって都合がよかったんだろうなぁ。
…。
え、なんかやだなぁ。
勝手にワタシを出しにしないでよね。
自分が言いたいことや、そう言った方が都合良いからって、ワタシが言ったように勝手に変換するの、やめてよね。
でも．やり方は違えど、きっとワタシもそんなことやってきているだろうしな。
と、これ書いてたら、なんか、本当に、小さなことだったんだな、
と思えてきた。
おうちも自分も大掃除。
感情セラピストのサエコさんの感情セラピー。
おススメ。
↓↓↓