『リセットダイエットに挑戦！』
母乳育児中にどんどん痩せれると気付いた私は、このタイミングでダイエットを頑張ればハイペースで痩せられるのでは‼︎と思いつき、さっそく本屋でダイエット本を読みあさった。
そして見つけた『リセットダイエット』という本。
リセットダイエットとは簡単に言うと
・炭水化物を抜く
・決められたメニューを1週間続ける
これだけなら簡単だ！
決められたメニューを食べればいいだけなんだから考えなくていいし、1週間だけの我慢。
これで平均3キロ～5キロも落ちるなんて
今の私がやればそれ以上に痩せること間違いなしだわ！
私はワクワクして本を熟読した。
【基本ルール】
★炭水化物（ごはん・パン・めん類など）、油分（油・バター・オリーブオイル・肉の脂身など）、糖質（お菓子・アルコール類など）は完全にカット。
★野菜でもいも類・かぼちゃはでんぷん質が多く、アボカドは油分が多く脂肪に変化しやすいのでNG。
豆類（豆腐、納豆も含まれる）も要注意。
★朝はグレープフルーツ一個と野菜。
★昼食・夕食は、肉か魚料理1品と野菜料理を数品。
（肉や魚料理のかわりに、えび・いか・たこ・貝類などの魚介類も週に2回までなら、昼食・夕食どちらで食べても大丈夫）
決まりはこれだけ。
これさえ守れば、食べる量の制限はなし。
もちろんカロリー計算も必要なし。
さっそく次の日からスタート！
簡単♪簡単♪
制限は多いけど1週間だけだし♪
これなら乗り切れるわ～♪
そして体重は…
スタート…69㎏
↓
2日目の朝…68.2㎏
おぉ！！
一日で800グラム減！！
すごい！！
こんなに簡単に痩せられるなんて‼︎
これで私も華奢な綺麗ママ確実～‼︎
そして翌日も同じメニューを食べ、私は翌朝の体重測定が楽しみでウキウキした気持ちでベッドに入った。
3日目の朝。
目が覚めた私は、ある事に気付く。
あれ？
体が…
え…？？
何これ？？？
どうして…？？？
私は全身の力が入らず、ベッドから起き上がれなくなっていた。
つづく