よく耳にすることがある肩こりとは?


肩のつっぱり感、重だるさ、違和感等の症状が多く挙げられます。


原因として多いのは、目の疲れ、精神的なストレス、頚椎の病気などがあります。肩の周りの筋肉が緊張して血流が悪くなることによって肩こりの症状が出てしまいます。

 

治療法としては、消炎鎮痛剤を使用して患部の炎症を取ることや、筋肉の硬直感をとる薬を使用することで緩和されます。


ただし、原因は上記に挙げた他にも狭心症や高血圧症などの循環器系の病気に伴って肩こりの症状が出ることがあるので医療機関への受診が必要です。

 

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自律神経とは、自分の意思に関係なく、身体の機能を調整する神経のことです。

 

自律神経は、交感神経と副交感神経の相反する働きの神経系のバランスで成り立っています。

 

バランスよく働くことで健康であり、バランスが崩れると、さまざまな身体の不調となって現れます。交感神経は、活動している時や緊張している時に優位に働き、副交感神経は、眠っている時やリラックスしている時に優位に働きます。

 

自律神経失調症は、ストレスや不眠などにより、このバランスが崩れて充分な働きができなくなった状態です。

 

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四十肩とは、正式名称を肩関節周囲炎といい、肩の周囲の炎症のことをいいます。

 

中高年に多い症状とされていますが、原因は特定されておらず、明確な治療法も明らかになってはいません。四十肩とただの肩こりの違いは、筋肉の疲労か、関節の炎症かにあります。

 

間違った姿勢や、緊張などによって筋肉の血流が悪くなることで肩こりは引き起こされますが、四十肩は主に腕の筋肉の先端にある腱が炎症することで、引き起こされる症状だとされています。

 

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