最近話題の 
加圧トレーニング
。
メディアにも良く取り上げられているので、
私もちょっと興味があったのですが、
まだまだ身近で出来るところは無さそうだな。。
なんて思っていました。
・・が、
かんちゃんの家の近くに、トレーニングスタジオがあることが
判明
私より興味津々のかんちゃん。
さっそく、
一緒にスタジオを覘きに行ってきました。
加圧は、
専用ベルトで血流を制御して
短時間のトレーニングするだけで、
通常のトレーニング以上
の効果が得られるんです。
すご～い
頂いたパンフレットによると,
その効果とは・・・
・ダイエット
・血行促進
・回復力アップ
・筋力アップ
・若返り・美肌
わ、若返り～
ワカガエリ。。
・・やるしかないでしょう
・・・しかし、問題が。。
・・・結構するのね。。。
ワカガエリ費用は、良いお値段でした。。。
じっくり検討させていただきます。。。
