服部 双葉です。
決められたルールは
絶対に守らなければならない！とか、
こうした方がいいと言われることは
言われる通りやらなければいけないと
思ったりしませんか？
…なんて聞いている私が
まさにそのタイプ(笑)
例えば
小さい頃から片付けが苦手で
色々な片付けにチャレンジしましたが
ある時
『片付けをする時は無音がいい』
と書いてあったのを見たんです
それで音楽をかけずにやってみたら
全然進まなくて…（汗）
元々好きな音楽をかけて
テンションを上げて片付けると
片付けが進むタイプだったんです。
でも、
片付けは無音じゃないとダメだ！と
何度もムリに無音でやって、
結局今まで以上に片付けられずに
落ち込んで終わりました。
この時
片付けは無音の方がいいですよ
↓
片付けは無音でしなくてはいけない
（＝無音でないと上手くいかない）
という風に
私の中で勝手に変換されています
何を求めているかといえば
片付けが出来た状態
です。
なのに
片付け方にこだわりすぎて
結局片付かないままだったら
本末転倒ですよね（汗）
それに気付いて
無音以外のことを取り入れつつ
好きな音楽をかけながらやってみたら
上手くいきました♪
片付けに限らず
こうした方がいいよ！
というノウハウは色々ありますが
最初から最後までその通りにやる
というところを重視しないで
どうなっていたいかを重視して
自分が一番やりやすいように
進みやすい方法でやってみてくださいね♡
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