こんにちは!!
ふたば歯科こども歯科です🌟
突然ですが、
みなさんは溶けた歯を修復する
食べ物をご存知ですか



答えは、、、
チーズです‼️‼️
食事をするとお口の中のpHが酸性に傾き
歯のエナメル質が溶けて
むし歯になってしまいます

チーズにはカルシウムなどのミネラルが
水に溶けやすい形で含まれていますので
食べてミネラル分が溶け出すと
お口の中の酸性が弱まります
オススメはカルシウムの含有量が多い
ナチュラルチーズです🧀
噛んでだ液を出すことが大切なので
スライスしたり細かくきったりして
そのまま、食事の最後に20gほど
食べましょう😋
詳しい事は掲示板にポスターを貼っているので
☆ふたば歯科こども歯科☆
