こんばんは
すっかり秋
ですね
わたしには
毎年のことだけど
食欲
の秋が
やってきました
で・・・
このままでは
やばすぎと思い
きのうから
お風呂上りに
腹筋をはじめました
一ケタ台で終了しちゃうけど・・
で、あさは案の定
筋肉痛
でも予想範囲内
しか～し
予定外だったのは
風邪を引いたこと
咳が出るたび
おなかがいたい
で、風邪を治そうと
自分にあまくなっちゃって
きょうもおやつ
めっちゃ食べちゃった
悪循環やん
やらなきゃよかった