マラソン

東京マラソンに応募しました！

みんなと一緒に走れるといいなぁ～☆



初めてのマラソンなのでトレーニングは不可欠だけど、まだ何もしていない…。


まずは腹筋＆背筋しなきゃー


マラソン愛好家の方がいらっしゃったら質問です。普段からどのようなトレーニングをされていますか？？？


コメント頂ければ幸いです (*^－^)ノ

虫歯

ただいま


下右の奥歯が痛いっ！




どうしよう…



さすがに




歯医者に行かなければいけないのかな…






恐い！






ちなみに７年くらいは行ってませんので虫歯だらけです


これを呼んだかた




歯医者に行く勇気を下さい！



あと医療関係者からの脅しも待っています（笑）