これを見れば分かる！

おはようございます！
書籍系理学療法士の森本直です



那覇空港にて飛行機を待っています









前回は腸の中の環境が、
栄養を作り出してくれる善玉菌が優勢なのか
食べたものを腐敗させてしまう悪玉菌が優勢なのか
それはあるものをみれば分かると書きました



そのあるものとは、



『うんち』



なんです



『うんち』を見ればその時の腸の調子は全て分かります



善玉菌が優位の時は、
①色が黄色っぽく
②あまり臭わなく
③水にぷかぷか浮く
うんちとなります。



お母さんのおっぱいを飲んでいる赤ちゃんのうんちはこんな感じです



赤ちゃんとお風呂に一緒に入ると、
たまに湯船の中でぷりぷりっとやってしまったりしますが、
その時のうんちはぷかぷか水に浮きますよね



黄色っぽいうんちは、
食べたものがよく発酵しているなん状態です



逆に悪玉菌が優位の時は、
①色が黒い
②臭いそして刺激臭
③水に沈む
のが特徴



まず見た目が黒い
また、『くさっ！！』という感じで明らかににおいます。



この臭いが特徴で、
悪玉菌食べたものを腐敗させますが、
腐敗したときに『アンモニア』『インドール』『スカトール』といった人間に有害な物質を発生させます。



『アンモニア』『インドール』『スカトール』の特徴は『臭い刺激臭』なんです



ちなみに、
これらの3つの物質はあるものが悪玉菌のエサになって発生しています



次回はそのあるものについて。
皆さんが大好きなたべものです



今日の1冊。









『信用と信頼』は本当に大切だと思います



ビジネスで一番大切なものは何かと聞かれたら、
ほとんどの方は『信用』と答えるともいわれます。



『信用』は今までの行いだと思います。



どんな行動をするかは本当に大切ですね



書籍コンシェルジュ森本の独断と偏見




森本おすすめ度    ★★★★★
読みやすい度        ★★★★★
すぐ読了度            ★★★★★
為になる度           ★★★★★
すぐ使える度       ★★★★