薄毛危険度をチェックしましょう（男性編）

こんにちは！


‘ふさりん‘です


こう暑い日が続くと、


甘味料たっぷりの清涼飲料水

よく冷えたビール

の誘惑に加え、


汗による頭皮の汚れ、紫外線・・・

などなど、


頭皮には劣悪な状況がつづきます


誘惑に打ち勝ち、育毛のモチベーションを維持する為にも

現状を数値化してみるのはいかがでしょうか？


今回ご紹介するのは　LIONさんが提供している


薄毛危険度をチェックしましょう（男性編）

http://www.lion.co.jp/life/life3a2b.htm


というものです。


提供する会社ごとに視点が違うので、

いつの間にか忍び寄る‘思い込み‘という罠にも気づきやすくなりますよ


是非活用してみてくださいね

脱毛の原因・髪が抜けるのはなぜ？

こんばんは！


‘ふさりん‘です


今日は、育毛・発毛のための大前提の質問


髪が抜けるのはなぜ


についてご紹介しますね。


脱毛には７大原因があるといわれています。



①頭皮の血液循環の不良・毛母細胞の障害


②男性ホルモンの過剰分泌（男性ホルモンに敏感に反応する体質）


③フケの異常発生


④頭皮における皮脂の異常分泌


⑤栄養障害


⑥精神的なストレス


⑦病気や怪我、使用薬による副作用など


上記の幾つかが複合して起こる場合が多く、

そのため育毛や発毛を難しくしています。


「戦いは己を知ることからはじまる」


といわれていますので、異常を感じたら早めに原因を見極め

それらにあったケアをして


「生える前に抜ける」

という最悪のパターンを回避していきましょう

髪の悩みがみるみる解決する100のコツのレビュー

こんにちは！


‘ふさりん‘です


今日は、


「髪の悩みがみるみる解決する100のコツ」という本をご紹介しますね。


髪の悩みがみるみる解決する100のコツ





総合評価　　６５　点


【概要】


「髪の悩みがなぜ起こるのか」「どう対処すればよいのか」を多数の専門家が解説しています。

さらに、エビネ蘭やみかん、アロエ、マイタケ、にがりなどをつかった育毛水を手作りする方法も別個に紹介。

頭皮のマッサージ法、髪の健康に役立つ食品など、漢方も交えて具体的な対策を紹介しています。


【ふさりんが役立つと感じた点】　


本書で一番良かったのは、

P24からのっている　「タイプ別・髪の手入れ法」です


チェックシートを活用して4つの抜け毛体質のうち、
自分がどれに該当するのかチェックでき、


しかも、それぞれの　

・お勧め食品　
・お勧めできない食品　
・お勧め洗髪方法

がわかりやすく解説されています。

（ちなみにふさりんは熱Aタイプで症状がぴったり合っているのにびっくりしました）


あと、手作りの育毛剤の作成方法もとてもわかりやすいと思います


【ちょっと残念な点】　


厳しいかもしれませんが

　「脈絡がない」　

ように感じます。


さすがに‘１００のコツ‘だけあって、情報量は豊富ですが、


手作り育毛水、シャンプー法、お勧め食品等

各10～20種類あり、それぞれの専門家が良さをアピールしていますので

ぱっと見てどれから試せばいいのか、迷ってしまいます。


たしかに、脱毛の原因・ぴったりの育毛方法は人によって様々なので

仕方ないかもしれませんね・・。


自分に合う組み合わせを見つけ出すのに時間がかかりますので

‘みるみる解決する‘というのは少し言いすぎかもしれません


ただ、値段は良心的ですし、髪以外の健康にも役立つ本なので、手元に一冊あっても良い本だと思います。

（図書館がお近くにある方は、まずは借りてみてからでも良いと思いますよ(^-^)/）


髪の悩みがみるみる解決する100のコツ