隣町までポタリング
午前１０時頃、
２時間程の空き時間。
フュージョンにも乗りたいけど、
身体も動かしたい。
迷いましたが・・
午前中は自転車に乗って汗をかき、
シャワーを浴びてはどうだろう。
午後はゆったりのんびりしよう。
１００点じゃないけど、これ理想の休日。
紫外線対策の長袖、長パンツです。
ロングライドや負荷重視だと
どうしても交通量の大きい道を選択しますが、
今日はポタリングです。
幹線道路を避け
田んぼの間、川沿いを走ります。
クルマでは入らない、知らない道も
走れるし発見がありますね。
ペダル回転数と継続を意識して
運動量に繋げていく。
隣町の駅で折り返し17～18ｋｍってところかな
１時間弱のポタリング
少しは運動できた様です。
ボトル・ＰＥＴボトル兼用ケージ
ポタリングには最適かと。
小さな虫や草の穂？などが顔に当たり
口や目に入ります。
そんな季節になってきました。
ゴーグルとフェイスマスク検討ですね。
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